青海东大肛肠医院阻止“便秘”叨扰你的人生
来源:壹点网 发布时间:2021-06-09 14:27:15

便秘这种病,可能改写了人类历史进程!

公元前581年,正在如厕的晋景公突发腹痛,之后便“卒于厕”;

1760年,英国在位33年的国王乔治二世因为为便秘,用力排便的时候不小心引发了心脏病而猝死;

1826年,美国总统托马斯由于高强度的工作得了便秘和肠阻梗,最终也死于此病。

青海东大肛肠医院认为,这几位赫赫有名的大人物,如果能注重以下肠道保养,那么必定会在政治舞台上绽放更大的异彩,重新定义世界历史。

当然,今天我们不是为了说这些人物有多么厉害,主要想跟大家聊聊这几位伟人的共有的一个小毛病——便秘。

便秘不可小觑。临床上很多人对于便秘的概念非常模糊,觉得是不是大便次数变少了就是便秘啊?

事实上,判断是否有便秘要符合以下这三大标准:

一周排便少于3次,或者3天排便1次;

排便的时候菊花直肠有明显的堵塞、困难之感;

排出来的大便干结质硬。

便秘如果只是偶尔几次尚且可以忍受,但是如果长期遭受便秘的困扰,那么对人体会产生难以磨灭的影响:

让你越变越丑

在这个颜值即正义的年代,“变丑”谁能忍?

但是便秘之后,由于肠道内的粪便不能及时顺畅的排出体外,粪便中的代谢垃圾、细菌毒素就会被肠道二次反复吸收,会引起皮肤粗糙、暗沉、长斑等问题,从而影响到我们的颜值。

2、让你越来越笨

你没有看错,便秘还可能会影响智力水平。

被二次吸收的宿便垃圾会对大脑功能造成影响,引起思维缓慢、注意力分散、记忆力下降等问题。

3、引发其他疾病,甚至威胁健康

便秘的人群因为排便不畅,因此在大便的时候会不自觉的多使点儿劲儿。殊不知这个动作就很危险,对于有高血压、心脑血管疾病的人来说可能会引发猝死。对于普通人群再说,经常用力排便,也容易引起痔疮、肛裂等更为复杂严重的肛肠疾病。

“千里之堤毁于蚁穴”,小小便秘如果任其自由发展,那么对身体终会产生巨大的不良影响。因此,预防便秘,人人有责:

养成良好的排便习惯

青海东大肛肠医院建议大家优先在起床1~2小时之内去排便,如果没有便意也没有关系,只要去厕所蹲一小会儿就可以,找找感觉,慢慢的培养,几天之后,肠道就会被唤起排便的欲望,从而养成排便规律的好习惯。

饮食要健康合理

要想杜绝便秘,饮食是关键。要做到荤素搭配,营养均衡。日常保证水、膳食纤维的充足摄入量,可以刺激肠道蠕动、减少便秘的发生。

及时找青海东大肛肠医院

便秘费菊花,健康无小事。如果你发现调整饮食作息并未能缓解便秘的症状,那也不要着急,及时来专业的青海东大肛肠医院,对付便秘,这里快准狠!

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