一、怎样才可以提出离婚损害赔偿

提出离婚损害赔偿的要求如下：

婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独提起损害赔偿请求的或人民法院判决不准离婚，当事人提出损害赔偿请求的，人民法院不予支持。

(资料图片)

1.离婚损害赔偿请求的提出主体：离婚损害赔偿请求只能由无过错方提出。

2.离婚损害赔偿请求可以在协议离婚后提出：当事人在婚姻登记机关办理离婚手续后一年内可以向人民法院提起损害赔偿请求，人民法院应当受理。但当事人在协议离婚时已经明确表示放弃该项请求的，人民法院不予支持。

3.损害赔偿请求可以在诉讼离婚中提出。

二、离婚伤害赔偿标准

离婚伤害赔偿标准即要考虑多方面因素：

1.受害人的精神损害程度。应考虑受害人所遭受的精神损害是长期的还是短期的，是否给受害人的生活、工作、学习带来影响，由于损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时应由医学专家鉴定其轻重程度，以便确定赔偿数额的高低。

2.过错方的过错程度。包括过错方实施过错的种类、动机、情节等过错程度，一般与造成的损害成正比，过错轻微的，对受害人的精神损害就小，确定赔偿数额应相对较小；过错严重的，对受害人所造成的精神损害就大，则应确定相对较高的赔偿数额。

3.过错方具体的侵权情节。应结合过错方侵权行为的方式、手段、 场合等具体情节综合考虑，如虐待比一般的过错行为严重，侵权方式越恶劣，持续时间越长，受害人造成的精神损害就越大，其赔偿数额的确定应相对较高。

4.过错方的经济负担能力。要考虑过错方有无固定的经济来源。

5.诉讼时当地的经济状况。

三、离婚过错损害赔偿责任认定

离婚过错损害赔偿责任认定如下：

1.重婚；

2.配偶与别人同居；

3.多次实施家庭暴力；

4.虐待和遗弃家庭成员；

5.其余需要赔偿的情形。

找法网提醒您，经济补偿是必要的，但不是无限的，适当考虑精神安慰和物质补偿的原则，主要是基于安慰无过错方的精神伤害和打击。